2023年8月22日

久しぶりに、筋肉を鍛えてあげました。 じわり、じわりと、痛みが襲ってきています。 やりすぎて、眠い。   ゆっくりと身体に負荷をかけ、 「きついなぁ、もうやめよ。。。」と心の声が漏れるけど、 「この苦しみのため…