2024年7月23日

睡眠日記

かなり久しぶりに3時間睡眠(1時半就寝、4時半起床)でした。 オンラインや、締め切り?に迫られるものもあり、なかなかきつかったです。 時々、食事が面倒になることがありますが、 食事や睡眠やナニナニといわれる三大欲求は、他…