2023.10.17 LIFE STYLE aya 未だに朝型なのか何型なのかわからない件・・・ 最近のデイリーの楽しみは、早朝のジムワークです。 ちょうど１週間経過しただけなのに。笑 どういうワークを課せば、 日中の過ごしやすさが体感として現れやすいか。 と、朝４〜８時頃までのワークを微… 続きを読む