2024.04.08 DIARY aya autophagy 生活習慣の乱れが顕著に表れ、 体重の平均値が４ヶ月前に比べて２キロほど増えました（ ; ; ） いろいろと環境が変わったので、 食べる量増＋＋、 歩く量減−−、 睡眠の質低下−− という感じです。 &nb… 続きを読む