就寝前にキウイを2個食べるようになって、睡眠の質がよくなった気がしてます・・・ 起きた時のスッキリ感があるような・・・＾＾ 同時にモーニングメソッドを始めたため、強い意志を持って起きるようにな…
夜キウイ生活は睡眠に効果あり！（っぽい）
2022年9月30日
就寝前にキウイを2個食べるようになって、睡眠の質がよくなった気がしてます・・・ 起きた時のスッキリ感があるような・・・＾＾ 同時にモーニングメソッドを始めたため、強い意志を持って起きるようにな…