夜キウイ生活は睡眠に効果あり！（っぽい）

就寝前にキウイを2個食べるようになって、睡眠の質がよくなった気がしてます・・・

起きた時のスッキリ感があるような・・・＾＾

同時にモーニングメソッドを始めたため、強い意志を持って起きるようになりキウイの効果なのか、自らの意志のほうが勝るのかどっちかはわかりません。。。＾＾

今日はキウイがお買い得で、一週間分（14個）購入しました＾＾

因みに、もともと高校生の頃から数年間、毎朝キウイを1個か2個は食べていました。

キウイとの密接な関係によって健康度がアップすることを信じます。＾＾

実験台が自分だけなので、何とも比較が致しかねます！！！

Have a good day!