何かをスタートする時、同時に睡眠から見直すというのが癖になったようです。 毎日必ずやっていることは、定期的に見直すという行為が大切だなぁと思います。 メンテナンスというのかしら。 知識から引っ張ってきて、修理していく定期…
パフォーマンス向上!良質な睡眠のための欠かせない3点セット。

何かをスタートする時、同時に睡眠から見直すというのが癖になったようです。 毎日必ずやっていることは、定期的に見直すという行為が大切だなぁと思います。 メンテナンスというのかしら。 知識から引っ張ってきて、修理していく定期…