2023.01.23 BOOK aya パフォーマンス向上!良質な睡眠のための欠かせない3点セット。 何かをスタートする時、同時に睡眠から見直すというのが癖になったようです。 毎日必ずやっていることは、定期的に見直すという行為が大切だなぁと思います。 メンテナンスというのかしら。 知識から引っ張ってきて、修理していく定期… 続きを読む