７週連続、よもぎ蒸しに通っております🌿 冷え性だったのが、なんとなく軽減されて気がするのと 体重が落ちやすくなりました。 生活リズムが、理想に近づいてきました。 …
週イチの癒し🌿
2023年
天に勝つ事あたわず
月次の目標を掲げる時に、 いろんなやり方があって、 どの角度から眺めて日々の過ごし方をセットするか、 今までにない発想で、やってみようと思います💡 定位置にいなくても、 どこにいても、何が起きても、いいよ…
🌕満月ですねぇ✌️
今月、２度目の満月ですね🌝 強烈さを感じました。 ９月に突入することを拒みたい気持ちが押し寄せましたが、 どう足掻いても過ぎてしまう８月について、 ちゃんと時間を取って、振り返…
ゆるやかに方向転換
８月の初頭の頃は、 感覚でいうならヨットに乗っている気分だった⛵️ ボートかもしれん。🚤 一人で帆を上げて、風に乗って進んでいくぞ〜と。⛵️ あれ？…
一期一会
この５年間で、何人の人に出会ったのでしょう。😌 年間に300人だとしたら、1500人かぁ。 ５年前に初めてお会いした方と、 現実世界で再会。🍸 &…
学びと実践
さらっと「学んだつもり」になっているだけでは意味がなくて、 日常に落とし込んで実践しようと思うと、 対人関係とは、 簡単じゃないから楽しいんだなぁ😇と感じます。 人間関係で悩むってどういうこ…
お金をかけず、時間だけを共有する
子どもの頃みたいに、 あるもので遊んだり、 外で、物珍しい花や木々を見たり、 雲を眺めたり。 誰かと一緒なら、 そういう時間が一番好きかもしれない。
群れと孤独🌥
本日は、日帰りで東京へ。 今週は、各地で急な雷雨や停電、落ち着かない一週間でした😌 本日も、青空を拝めたのは束の間だったようです。 常に、空模様は自分の心を反映していると思わざるを得ません👼…
さらに読書が楽しくなるbizplayにハマっています
著者本人が、本の紹介、読みどころや内容を解説してくれるbizplayという動画サイトにハマっています。 （短い動画でさえも苦手な私が、すごく楽しめています！w） １冊あたり１０分程度の動画で構成されていて、…
我慢すれば、快楽倍増
今年もこの時期がやってきたようです。 シンプルに生きるためにやらないことを決めてみた 何を犠牲にして、何を得るか。 音楽を我慢して、集中力を得る。 S…