たくさんの荷物を背負うように 振り返れば３０数年という月日と、 その中にいろんな出来事が詰まっている私の人生。 そんな、命という母からの贈り物。
「aya」の記事
静けさ🕊
無から有へ。 有から無へ。 行ったり来たりを なだらかに繰り返すと 中心と、安定した何かがみえてくるね〜。
質素がいいね
旅もいいけれど、 やっぱり地味な生活も好き。 決まったベッドで寝て、 決まった時間に起きて、 散歩して、 朝陽を拝んで、 神社に挨拶に行って、 帰宅する。 旅先でも、 普段と何ら変わらないよう…
また来ます
旅先はインスピレーションで決めます。 日程もインスピレーションかも。 また数ヶ月後に、宮古島に来る予約を完了させて、帰ってきました。 マイルストーンの置き方は、これが一番テンション上がる。 &…
１年ぶりの宮古島
今年も宮古島に来ることができました☺︎ 同じ表現をするのは好きではありませんが、 本当に、「雲以外なにも遮るものがない」空を感じて、包まれました☺︎ …
less is more
いろいろスッキリしたので、 物を減らしています。 ん？ 物が減るからスッキリしたのではなくて？？ ＾＾ less is moreの精神は素敵だと思うけど、 私にとっ…
人間関係におけるストレスの軽減法
近い関係こそ、影響は強い。 という前提をすると、 お互いの共通認識をすり合わせていないと 大変なことになる。 私は、仲良くしたい人、大切な人、定期的に会いたい人など ある程度、定義を置くように…
スッキリしない時の律し方
家にいるときは『歯磨き』がおすすめです。 口内環境が整ってスッキリするから いや、そうじゃなくて、 歯を磨く行為は必ず、鏡の前で行うので 自分の顔と向き合うことにな…
ラッキーな日
かねてより気になっていたお花屋さんに立ち寄りました。 探し求めていたお花の種類があることを確認して、仕事が終わったらまた寄ろうと思い、お店を後に。 そして、充実した思いを持って、再度お花屋さんに入り、会計を済ませます。 …
未だに朝型なのか何型なのかわからない件・・・
最近のデイリーの楽しみは、早朝のジムワークです。 ちょうど１週間経過しただけなのに。笑 どういうワークを課せば、 日中の過ごしやすさが体感として現れやすいか。 と、朝４〜８時頃までのワークを微…