スッキリしない時の律し方

家にいるときは『歯磨き』がおすすめです。

口内環境が整ってスッキリするから

いや、そうじゃなくて、

歯を磨く行為は必ず、鏡の前で行うので

自分の顔と向き合うことになり、

自己と対峙する良いシーンだと思っています。

今でこそ、自宅の鏡には付箋とか貼って、

未来をイメージしながら歯磨きをしていますが、

高校生の頃は、歯磨きしながら片足立ちをして、

センタリングしていました。

「今日はこんな一日にしよう。」と。

なんかシャキッとしない時も、

たぶん歯磨きでトータル整うと思います。

日常の行為は、ただの機会であって、

仕掛け次第で、おもしろくなります。