さらっと「学んだつもり」になっているだけでは意味がなくて、 日常に落とし込んで実践しようと思うと、 対人関係とは、 簡単じゃないから楽しいんだなぁ😇と感じます。 人間関係で悩むってどういうこ…
学びと実践
CATEGORY LIFE STYLE
さらに読書が楽しくなるbizplayにハマっています
著者本人が、本の紹介、読みどころや内容を解説してくれるbizplayという動画サイトにハマっています。 （短い動画でさえも苦手な私が、すごく楽しめています！w） １冊あたり１０分程度の動画で構成されていて、…
我慢すれば、快楽倍増
今年もこの時期がやってきたようです。 シンプルに生きるためにやらないことを決めてみた 何を犠牲にして、何を得るか。 音楽を我慢して、集中力を得る。 S…
されど５分
To doリストたるものが好きではありません。 忘れそうで、忘れてはいけないものを書き留めるくらいのメモはあるといいけど、 やらなあかん（と思うけど）、まぁいっかと期限を伸ばすことができる系のメモの存在価値を感じません。…
日常が本番
久しぶりに、筋肉を鍛えてあげました。 じわり、じわりと、痛みが襲ってきています。 やりすぎて、眠い。 ゆっくりと身体に負荷をかけ、 「きついなぁ、もうやめよ。。。」と心の声が漏れるけど、 「この苦しみのため…
（期限付き）復活した日課
神聖なる場所へ訪れ、ご挨拶しに行くこと。 どうやら、ここに来ることで、毎日のセンタリングができるみたいです。 今日は、福井縣護国神社に行ってきました。
ノート
昨年の12月から書き綴っていたノートが今日で終わります！ このノートの、絶対ルールは、「振り返って書く」ことだけ。 未来の予定は一切書かず、済んだことだけを書いています。 ・気になったこと、勉…
優しい雨
毎晩、あったかいお風呂に浸かる瞬間 あったかいお布団で寝る瞬間 すっきり顔を洗って、体を清めるその時間 それだけを求めて、 「もっと頑張ったら」
コンフォートゾーンから抜け出せ
定期的に意識をしないといけないことの一つに、 コンフォートゾーンから抜け出せ っていうテーマがある。 （わたしは飽き性なのかもしれないけど、） 何か新しい環境に飛び…
パイの実から学ぶ
未知の世界は刺激的で、つい新しいものに惹かれてしまうけれど、 そうじゃなくて。 なんかこう、表面だけなぞって、要点掴んで、知ったような気でいるのは 何の意味もない気がしてきて。 何層にもぎっしりと重ねたパイ…