アラームをかけない生活

節入りから３日経ち、２月に突入したかと思えばもう６日です。

きっかり４週間しかないので、あと３週間と１日しか残されていません❄️

アラームをかけずとも、４時または５時台に確実に起きるようになって

・・・半年は経ちました。

なんでこんな生活になったかといえば、理由はいくつかあるけれど。

会社を辞める準備の一つでもあって、

なので６月頃から、時間に対しての実験をいくつかおこなっていました。

集団に属さなくなった時、怠慢な生活をする自分がいたらそれはもう恐ろしくて

そうならないために、半年前はコントロールするための『アラーム』はかけていましたし、

早く起きれば起きれるだけ楽しくて、つまり目覚めが一番よろこびに溢れていて、

夜は寝る直前が一番楽しかった気がします。

だって、明日また早く起きて活動できるんだと思うから。

やることがあったら、人間は必ず目覚めて、起きてくれるんだな〜と

毎日、まいにち実感しています。

「明日は何時に起きないといけない」

という呪縛や拘束を、会社にいた頃からなくすようにしていました。

（意図的にアポイントを午後にずらすとか、朝はzoomにしとくとか。

ちなみに、それ以前は朝イチのアポが好きだったので、自分にとっては大きな変更でした）

平日・土日で違ったライフスタイルをしているのなら、

まずそこの区分はなくして条件を統一化した状態で、

まずは一週間でいいので

好きな時間に起きてもいいとしたら、自分の身体は何時に目を覚ましたいんだろう？

と問いを与えます。

やってみてください＾＾