幸せなパワーナップ
ちょっと、いいことがあったので、 次のタスクに取り掛かる前に、幸せな気分でお昼寝。 ガチパワーナップの時は、耳栓はマスト。 短時間で集中して眠れるので回復力が違う。 起きたら、またちょっといい…
体質改善は感謝から始まる。ママと感謝日記を始めました。
おすすめの本を紹介している月曜日が、20週目に突入しました。 ふつうに本の要約を載せても面白くないので、工夫を凝らしたいところではあります。🥺 大体の本に関して、何故その本を選んだのか理由が…
１年後に、ゴルフを再開します🤗
「1年間、旅行しない」を決めたのが、入社した年。 つまり8年前。 その頃は、「決断」というよりは、どちらかというと「我慢」でした。 決めて断つことと、ただ欲望を抑えるのとでは、メンタルの持ち方が違いますよね。 我慢のほう…
運を動かすと書いて、運動・・・ですか。
先月より、週に一度ですが、パーソナルジムに通っています。 めちゃくちゃきつい（涙）のに、終わった後の爽快感がたまらなくて、また行こうと思ってしまいます。 どんなに悶えようとも、”あの痛みは一過性のものであって、何事もなか…
こういうのを、セレンディピティという。おじいさん、ありがとう。
一人暮らしをしていると、自分の身は自分で守り、周辺環境のことは最低限知っておかなくちゃ、と思って毎月広報を読んでいます。 広報を読んでいて、庭園に行こうと思ったので、熱田区にある白鳥庭園に行ってきました。 …
新年最初の打ち合わせ。
クリスマスから年始にかけて、ずっと感じていたことは「世の中は、誰かのおかげで成り立っているなぁ」ということ。 ちょうど４年前の１月に、大手ゼネコンに勤めている同級生と仕事の話をしている最中、そんなことを思ったのを今でも覚…
大体なんとかなると思った話。徳島県に初チェックイン。
四国で唯一、降り立っていなかった、徳島県に行ってきました。 新年早々、行ってなかった都道府県に行けたことで、俄かに、47都道府県を全制覇したい意欲がわいてきました。 大間のマグロを食べに日帰り…
月の満ち欠けと、波の押し寄せの神秘さに感動しました。
あてもなく、鳴門海峡を走り、 💭うずしおって、どうしてできるんだっけ〜。 海流がぶつかって、できるんだよな。それで？🤔💭 とりあえずググり、知識…
フィンランドメソッド、再開しました📚
本を読んで、一言でいいから読書感想を書くというフィンランドメソッドを再開しました。 心が豊かになるフィンランドメソッド 理由は３つあって、 ・（声に出しながら）書くことで、インプットが強化され…
1/365days やりたいことリストを作ろうとしている人へ☺︎
A HAPPY NEW YEAR☺︎ 一年の計は元旦にありという諺がありますが、高校生の頃なんかは、一年間決めたことを貫けるとは到底思えず、毎月の目標やテーマを設定することが好きでした。 &n…