今週知り合った方が、ある方の代弁をしていました。 女性にホルモンバランスの移り変わりがあって、感情の波があることは、子育てをしていく上で必要なことなんだって。 そうかあ〜 私はそんな風に、まだ、思ったことが…
ざわざわしたら、周波数をととのえよう
CATEGORY HEALTH
とっても美味しいお砂糖不使用のスイーツ！お砂糖の危険性とは？:)
食品添加物についてのおはなし。 （まったくの素人だけど高校生の時から健康だけは意識をして生きています。） お砂糖やアルコールは中毒性のある食べ物です。 お砂糖だけでなく、ふだん食べているものには添加物が満載…
共生社会の実現へ/IMOM COFFEE ROASTERS
メルボルンにいた頃のフラットホワイトを、ふわっと思い出すくらい美味しい珈琲でした。 イムオム コーヒー 国際センター駅から徒歩5分ほど、伏見駅からは徒歩10分ほどの距離です。 （経緯としては、朝イチ対面アポ…
スパイスカレー✖️テラス
お散歩のGOALに程よいCafeを見つけました＾＾ 名古屋市昭和区にある イロタス カフェ 地下鉄鶴舞線の川名駅もしくは、いりなか駅からも徒歩１０分程の距離です。 美容院のお隣にオールテラス席のカフェとして併設しています…
秋、到来。ロードバイク、再開♪
過ごしやすい時期になったので、自転車を再開しました〜＾＾ （というのは完全建前で、まったく本音ではありません＾＾） やはり、サイクリングは記憶力を高めることや幸福に繋がるらしいんです。 いくつかの本にそう書…
夜キウイ生活は睡眠に効果あり！（っぽい）
就寝前にキウイを2個食べるようになって、睡眠の質がよくなった気がしてます・・・ 起きた時のスッキリ感があるような・・・＾＾ 同時にモーニングメソッドを始めたため、強い意志を持って起きるようにな…
今週のオススメの一冊 睡眠編
眠らない日はないということは生きている証でもあったりする。 そんなことを人生で初めて思うほど、睡眠や健康について改めて考え、とても良い2週間でした。 この2週間で読んだこの３冊は間違いなく、劇的に睡眠の質を変えるキッカケ…
bath time
日々、入浴剤を変えて楽しむのがとても楽しみな時間です♪ エプソムソルトで汗をかいてスッキリするか、ラベンダーの香りとバブルバスに包まれて疲れを取るか、などとその時の気分に合わせてチョイスするのが女子の楽しみ…
BOOK×COFFEE×HEALTH
本を30冊ほど買い込んだ矢先（ストレスの矛先がそこ・・・）、自分のテリトリーに読書カフェが結構あることを知りました！ さすがは文教地区、学生の多い街だからなのか、ジャンルは幅広く小説から学術書、ビジネス本まで偏りなく置い…
おひとり専用Cafe
最近のブームはカフェ開拓です♪みたいな行動を、表向きはしています。＾＾ テーマを持って行動するのはとっても楽しい！ 本日は本山駅周辺に見つけた、おひとり専用カフェ。 小説などがたくさん置いてあり、勉強か読書…